早朝ジョギング
2016.06.09今日木曜日は午前5時45分から幼稚園で早朝ジョギングがある日です。私も久しぶりに参加してきました(今年度初参加でした)。今日の参加者はお父さん7人 お母さん7人 子供さん1人の15名(今日は初参加のお母さんいらっしゃいました)。幼稚園から光が丘~大浜~船場町~幼稚園 約5キロのコースを30分ほどで走っております(5キロはちょっと無理という方、ご安心くださいショートカットの3キロコースもあります。3キロ/30分だとウオーキングペースですね)。
そろそろ各職場では健康診断も始まる季節かと思います。昨年のデータが思わしくなかった方、体重が増えてメタボが怪しくなってきた方、夏に向けて思いっきり生ビール??を美味しく飲みたい方、身体は気になるけど一人で走るのはなんか恥ずかしいなあという方、一人で走るとクマに襲われそうで怖い方 ぜひ一緒に走りましょう。
事前申し込み等一切ありません、毎週木曜日あさ5時45分に幼稚園玄関に集合しそれぞれのペースで走ります(雨天中止)。お気軽にご参加下さい。
朝の道 みんなで走れば 怖くない
(赤信号では車が来なくとも渡りませんよ)。