若草リレーブログ

　いよいよ夏季保育が近づいてきました。食材やら、必要なものを買い物に行き、後はお天気だけが心配・・・

になってくれますように・・・

 

　ジメジメしてて暑い中、夏バテしないよう（？）・・しないけどネ・・紫蘇ジュースを作ってみました

だって何かの本で

　《シソの葉は｢蘇葉」と書いて｢人を蘇らせる葉」という意味で名付けられた》とか・・・《栄養価も野菜の中では非常に高く、カルシウム･カリウムなどはほうれん草よりも豊富、鉄分やビタミン、ミネラルも豊富》・・・

フーン､いいんじゃなぁい
、さらに

｢お酢は疲労回復に効果があり、血圧を正常化させ、血行をよくしてドロドロ血液をさらさら血液にする効果があるし、カルシウムの吸収を助けるので骨粗しょう症などの予防にもなる」・・・・いいじゃん
私にぴったりじゃん

と言うわけで、先生達にも無理やり（？）試飲させ、（ごめんね）何とか好評でした（まずいとはいえないかぁ
ハハハ）

　今回は初めて作ってみたので、甘みが強かったかな・・と反省点があるものの、面白かったのでまた作って持ってこようっと・・・でも・・・どちらにも「食欲を増し、消化吸収を助ける･胃液の分泌を正常化し食欲増進にも効く」って・・・この効果はいらナーィ

　

　

明日はいつも元気なsu-さんです。よろしくね。