若草リレーブログ

こんばんは☆
今日は11月29日、、、明後日には、いよいよ12月‼カレンダーも残り1枚になります、、。師走ですね、、、
クリスマスに年末、、お正月、、寒い冬が終われば、3月の別れ、、そしてまた新しい出会い、、、。
あっという間なんだろうなぁ、、、。

皆さん！気を抜かずに、毎日をすごしましょう

話は変わりますが、

以前、キヌアを食べるようになってから、息子のひざ裏、指のいぼがキレイになくなった話をしました。
キヌアは、引き続き食べているのですが、最近は、「もち麦」も気になり購入♪
プチプチ、モチモチして、と～～っても美味しいんです。水溶性食物繊維が白米の何十倍もあるとか、、、。
あと、「舞茸」にもはまっています♪
だって、、、テレビで、食べたら痩せると言っていたから。笑

 

でも、、
運動もしないとダメなんですよね、、、。
食後のお菓子もやめれない、、、。
通勤も車のみ、、歩いていない、、。

ハァ、、、(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でも！でも！
もしかして、、継続していたら、、、

 

息子のいぼかなくなったように
チャッカリ、体重も、なくなったりして？！忘れた頃にキャー！体重がぁ💗！なんて。笑

 

 

これから、ますます寒くなる冬！身体に良いものを食べて、しっかり睡眠、元気にあいさつ、ストレスをためない！で、毎日を過ごすことができればいいですよね、、、。

明日はぶどう組の若い先生です☆