春間近
2016.03.07 おはようございます田澤です。
週末は、ポカポカな天気に恵まれ…久しぶりに家の窓を全開にしてウキウキしながらお掃除をしました。洗濯物も外に干せて最高～でした。
春間近
青空が見えると嬉しくなってきますね
残念ながら今朝は
ですが…
テレビが好きな私、特に体によさそうな物の番組で親しみやすい内容にはメモをとり…少し自分で試してみますが、まず続きません(笑)
続かない私が言うのも？変ですが、機能性ヨーグルトについて……
・LG21乳酸菌は…ピロリ菌の抑制
・PA‐3乳酸菌は…プリン体を減少 尿酸菌を減少
・ラブレは…肩こりや更年期
・RI乳酸菌は…インフルエンザに‐ 免疫力を高めること、がん発症予防
ということでした。体調を考えて、機能性ヨーグルトを食べようかな～ カロリーの少ないヨーグルトにしようかな～と思っています。
体を動かしたり、歩いたりが健康な体作りにはいいと聞いていますが
日頃から健康維持の為に気をつけていることはありますか
？
もしよろしければ、教えて下さい
明日は、今井先生です。お楽しみに
